くも膜下出血を予防するためには、できるだけ血管の状態を良好に保つことが重要です。つまり、日常生活において、高血圧や動脈硬化などを予防するような生活スタイルが脳動脈瘤の予防につながります。
１．高血圧にならないように努める。 ２．禁煙に努める。 ３．肥満にならないように努める。 ４．過度の飲酒をしない。 ５．適度な運動を心がける。 ６．ストレスを溜めない。 ７．睡眠を充分とる。 など、生活習慣病の予防こそが、くも膜下出血の予防に重要なのです。
